물리치료 l 도수치료

물리치료 Physiotherapy
온열 치료
- 핫팩, 적외선을 이용하여 혈관을 확장시켜 혈액 순환 촉진, 근육 긴장 이완
한랭 치료
- 급성 염증이나 부상을 입었을 때 적절한 온도의 아이스팩을 이용하여 혈관을 수축시켜 빠르게 부종과 염증, 통증 감소
전기치료(TENS)
- 경피신경자극치료(TENS)
- 미세한 전류로 피부 표면의 감각신경을 자극하여 뇌로 전달되는 통증 신호 차단
전기치료(ICT)
- 간섭파치료(ICT)
- 서로 다른 주파수를 교차시켜 피부 저항 없이 심부 근육과 신경까지 자극하여 통증 및 근육 이완
초음파 치료
- 고주파수 초음파 진동을 이용해 근육, 인대, 관절 등 심부 조직에 열을 전달해, 세포 치유 과정 촉진, 흉터 조직을 유연화, 염증 감소

물리치료는 전문 물리치료사가 주로 첨단 의료 기기를 이용하여 통증을 빠르게 조절하고, 손상된 조직의 회복 속도를 높이는 치료법으로서 비수술 치료의 중심이며 통증의 원인을 해결해주고 수술 후 기능을 회복시키는 필수 과정 중 하나입니다. 도수치료는 물리치료사 중에서도 해부학적 지식을 갖춘 전문 도수치료사가 손을 이용하여 척추, 관절, 근육, 근막의 문제를 교정 및 이완 원칙에 따라 관절 가동, 근육 이완, 신경 가동 등을 통해 1:1 맞춤형으로 통증의 근본 원인을 찾아 교정하는 의료 행위입니다.

도수치료 Manual Therapy
관절 가동술
- 질환 및 해부학적 상황에 맞추어 굳어있거나 틀어진 척추 및 관절 마디마디를 부드럽게 움직여 정상적인 정렬과 움직임을 회복시킵니다.
근막 이완
- 딱딱하게 뭉치고 유착된 근육과 근막을 풀어주어 혈액 순환을 개선하고 통증을 완화합니다.
신경 가동술
- 눌려있거나 유착된 신경을 풀어주어(예: 좌골신경통) 저림이나 방사통을 개선합니다.
재발 방지 운동
- 교정된 자세를 유지할 수 있도록 약해진 속근육을 강화하고, 잘못된 움직임 패턴을 수정하는 1:1 맞춤 운동 교육을 진행합니다.

물리치료, 도수치료, 운동치료를 함께 시행하면 치료효과를 극대화할 수 있습니다. 예를 들어 물리치료를 통해 핫팩과 ICT 전기치료로 잔뜩 긴장된 허리 근육을 부드럽게 이완시키고 통증을 1차로 조절한 후 근육이 이완된 상태에서 도수치료로 틀어진 골반과 굳어있는 요추 관절을 교정(도수치료)합니다. 또한 교정된 허리를 유지할 수 있도록 복부 심부 근육을 강화하는 안정화 운동치료를 병행하면 더욱 좋은 치료효과를 볼 수 있습니다.

주요 치료 대상
척추 질환
- 목·허리 디스크, 척추관 협착증,
  척추측만증
- 거북목, 일자목, 굽은 등,
  골반 틀어짐
어깨·팔·손 질환
- 오십견, 회전근개 손상,
  어깨 충돌 증후군
- 각종 수부(손) 통증 질환
다리·족부 질환
- 무릎·고관절 통증
- 퇴행성 관절염(초기)
- 각종 족부(발) 및 발목 통증 질환
수술 후 재활
- 인공관절, 십자인대, 디스크 수술 후 기능 회복
만성 통증
- 원인을 알 수 없는 만성적인 두통 등 통증, 엉덩이 통증

운동치료(Therapeutic Exercise)는 스스로 지탱하는 힘을 만들기 위한 과정으로, 단순히 근육을 키우는 헬스와는 다릅니다. 전문 물리치료사가 환자의 관절 가동 범위(ROM), 근력 상태, 통증의 원인을 정밀 분석하여 처방하는 의학적 운동 요법입니다. 약해진 심부 근육(코어)을 강화하여 척추와 관절을 단단하게 잡아주고, 잘못된 움직임을 교정하여 통증의 재발을 막습니다.

운동치료Therapeutic Exercise
치료 원리
- 심부 근육 강화로 안정성 향상
- 틀어진 골반과 척추 라인의 올바른 정렬, 밸런스 교정
- 뇌가 올바른 움직임을 기억할 수 있게 반복 훈련으로 바른 자세 습관화, 운동 감각 재학습
운동치료 적용
- 수술 후 기능 회복과 재활
- 생활통증이 남아있는 경우
- 거북목, 굽은 등, 골반 틀어짐 등 자세 교정이 필요한 경우
- 특정 관절 움직임이 제한된 경우