디스크(추간판탈출증)

추간판탈출증 체크리스트 Herniated Disc
2가지 이상 증상이 있다면 전문의 진료 필수

추간판탈출증 주요 원인

퇴행성 변화(노화)

• 나이가 들면서 디스크의 수분이 빠져나가면서 탄력을 잃고 약해지는 자연스러운 현상

잘못된 자세[핵심원인]

• 다리를 꼬고 앉는 습관
• 의자에 비스듬히 기대거나, 구부정하게 앉는 자세
• 장시간 스마트폰, 컴퓨터 사용(거북목, 일자목)

과도한 압력 및 외상

• 무거운 물건을 잘못된 자세로 드는 경우
• 교통사고, 낙상 등 외부의 강한 충격

추간판탈출증 진단

이학적 검사

• 단순근육통, 강직성척추염 등 다른 질환과의 차이 파악을 위해 증상에 대한 꼼꼼한 문진 필수
• 증상의 양상, 통증 부위, 생활 습관을 확인하고 다리를 들어 올려 하지직거상검사(SLR TEST) 등 신경학적 체크 진행

영상의학검사

• X-레이 촬영으로 척추뼈의 정렬, 간격, 골절, 불안정성 확인
• CT: 디스크 석회화, 입체적인 뼈의 구조 확인
• MRI: 신경, 인대, 근육, 디스크 상태 등을 mm 단위로 정밀하게 확인하여 치료 계획 수립

하지직거상검사

• 허리디스크(추간판탈출증)나 좌골신경통을 자가진단하는 방법으로, 누운 상태에서 무릎을 편 채 다리를 들어 올릴 때 허리, 엉덩이, 다리로 당기는 통증(하지 방사통)이 발생하는지 확인(왼쪽 사진 참고)

35~70° 핵심 구간

• 좌골신경(허리에서 다리로 내려가는 신경)이 본격적으로 당겨지는 구간
• 이 각도 사이에서 다리 뒤쪽으로 찌릿한 통증(방사통)이 느껴져 더 이상 다리를 올리기 힘들다면, 높은 확률로 허리 디스크

기타 구간

• 0~35° 구간: 신경이 아직 팽팽하게 당겨지지 않는 이 구간에서 통증이 있다면 급성 염증, 엉덩이 관절 등 가능성
• 75°이상 구간 통증: 신경보다는 관절이나 근육통, 유연성 부족일 가능성

추간판탈출증 치료

보존적 치료

• 급성 통증 조절(보존적 치료)을 위한 약물 치료(소염진통제, 근이완제 등을 통해 급성 염증과 통증 조절)
• 물리치료 및 도수치료를 통해 근육 및 인대 이완, 척추 및 근골격의 구조적 조정을 통해 통증 원인 치료